{"product_id":"el-poder-de-los-5-segundos","title":"El poder de los 5 segundos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBook info:\u003c\/strong\u003e El poder de los 5 segundos (Hardcover, 264 pages – Libros Cúpula, 2018) – Libros Cúpula, 2018. Language: Spa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCondition: Good\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.\u003c\/p\u003e","brand":"Mel Robbins","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53105331798240,"sku":"9788448024185","price":48.72,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0813\/5681\/6608\/files\/81FRu6jJiyL._SY522.jpg?v=1781780334","url":"https:\/\/medicalbook.online\/products\/el-poder-de-los-5-segundos","provider":"medicalbook.online","version":"1.0","type":"link"}